Abhiniveśa - L’attaccamento alla vita

Percorso nei Klesha

Cosa sono i Klesha?

Sono le 5 cause della sofferenza umana - l’ignoranza, l’ego, l’attaccamento, l’avversione e la paura della morte - che condizionano, senza che ce ne accorgiamo, azioni, scelte di vita e pensieri. 

Se il dolore è qualcosa che può emergere per cambiamenti esterni inevitabili, la risposta al dolore è ciò che crea o meno sofferenza e dipende da noi, dalla nostra condizione mentale. 

La pratica costante dello yoga, che “è il controllo degli stati della mente”, ci viene in aiuto nella gestione e nel superamento di questa sofferenza. 

Durante questo incontro, tenuto da Albertine, dopo una breve panoramica, andremo ad approfondire il quinto e ultimo klesha:

Abhinivesa - L'attaccamento alla vita

Sabato 5 Aprile

Ore 9.30 – 12.30

Presso il Centro Kailash +In diretta Online + Registrazione 

Abhiniveśa, l’ultimo kleśa di cui parla Patanjali, è l’attaccamento alla vita, ovvero la paura della morte. In quanto creature mortali sappiamo che noi e i nostri cari dovremo morire, ma temiamo tutti, perfino i saggi, il passaggio inevitabile dalla vita alla morte.

Da sempre le filosofie, le religioni, le diverse forme di spiritualità offrono vari tipi di risposte a questa

angoscia. Ma secondo la visione dello yoga tutto nasce dall’ignoranza, dalla non comprensione della

nostra vera natura, del carattere effimero dell’esistente e del reale senso della vita. E si può imparare a

superare anche la paura della morte.

Useremo la posizione sulla testa, che spaventa tanti praticanti, come metafora della paura che si può superare padroneggiando corpo e mente. Approfondiremo inoltre le tecniche di respirazione,

concentrazione e meditazione per sviluppare il distacco da ogni forma di afflizione della mente.

La classe è aperta a tutti i soci, praticanti di ogni livello e neofiti dello yoga!!!

Prenotazione obbligatoria via e-mail.

Per dubbi e domande resto a vostra disposizione.

Un abbraccio di cuore 

Namaste